031-33616360
کراتین
کراتین چیست ؟ کراتین ترکیبی است که به‌صورت طبیعی در بافت عضلات یافت میشود. این ترکیب موجب میشود که عضله برای بلند کردن وزنه‌ها، نیرو تولید کند. استفاده از این مکمل در بین ورزشکاران و بدنسازها بسیار رایج است زیرا موجب افزایش اندازه عضله، و قدرت و عملکرد ورزشی میشود. بدن به‌طور طبیعی، کراتین را از آمینواسیدهای گلیسین و آرژنین تولید می‌کند. حدود ۹۵ درصدِ کراتین به‌صورت فسفوکراتین در عضلات ذخیره می‌شوند و ۵ درصد باقی‌مانده در کلیه، کبد و مغز ذخیره می‌شوند. ورزش کردن، مصر